Questions / réponses
Notre corps produit-il de la B12 donc nous n'en avons pas besoin.
Par l'alimentation, nous ingérons des acides aminés / protéines essentiels au 'bon' fonctionnement de notre corps. Pourtant, notre corps produit lui aussi des protéines... Pourquoi ne faudrait-il pas ingérer de la B12 sous prétexte que notre corps en produit ?
La vraie question est : est-ce que la B12 produite par notre corps est utilisée dans la synthèse d'ADN ? de neuromédiateurs ?
Malheureusement, il semblerait que non (autrement ça se saurait...). En tout cas, par précaution, mieux vaut ne pas jouer avec le feu et prendre de la B12
Ça provient de l'industrie !
J'ai le regret de vous annoncer que les légumes que nous mangeons proviennent de l'industrie ! Mince, alors !
Vous ne trouvez pas que la majorité des légumes se présentent sous un seul type ? Mais où est donc passé la variété ?
Eh bien pour des soucis de productivité / profit, l'industrie a sélectionné les légumes les plus... productifs et beaux !
Les exploitations industrielles utilisent des pesticides pour faire pousser les légumes.... Et les pesticides sont testés sur les animaux !
Même ceux qui sont labellisés BIO sont loin d'être 'véganes'... ils dépendent aussi de l'industrie... et même de l'industrie de la viande ! Eh oui, les engrais utilisés sont bien souvent du sang, des plumes, du caca et du pipi d'animaux...
Dans le même genre :
Ce n'est pas naturel
Qu'est-ce qui est 'naturel' et qu'est-ce qui ne l'est pas ? Les vêtements sont-ils naturels ? Les ordinateurs, les téléphones portables, sont-ils naturels ?
Gardez bien en tête que l'alimentation 'normale' est loin d'être 'naturelle'. La B12 que les gens ont par l'intermédiaire des animaux / produits animaux provient des mêmes usines / labo pharmaceutiques que celle que prennent les véganes.
A ce sujet lire :
Les animaux emballages par David Olivier (version courte) (version longue)
L'idéologie de la Nature est au centre de notre société (et ça serait bien de s'en débarrasser
).Quelques lectures :
Livre Dame nature est mythée par clémentine Guyard [PDF] autrement j'ai un exemplaire chez moi si ça vous intéresse (ça se lit rapidement !)
Pour en finir avec l'idée de Nature [PDF]
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Dans la pratique
Personnellement je prends un comprimé de VEG1 (qui contient aussi de l'iode, de la vitamine D, B2, B6...) à 8 euros la boite. Une boite couvre 3 mois. Vous pourrez en acheter en ligne sur Un monde vegan.
Si l'aspect "comprimé" (qui plus est dégueux) ne vous convient pas, vous trouverez de la B12 en pharmacie pour pas très cher sous forme de "fiole" (j'ai perdu le mot :3 ). Vous pourrez verser vous-même votre fiole dans votre litre de lait de soja, d'eau ou de jus de fruit... Laissez libre court à votre imagination pour B12é avec fantaisie vos petits plats véganes !
